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学院要闻
“关注职场健康 远离抑郁困扰” 学院举办学工系统心理健康专题讲座
发布人:学生处发布时间:2016-12-26点击量:

本网讯 12月23日,由芜湖市第四人民医院主任医师程万良教授主讲的题为“关注职场健康 远离抑郁困扰”的心理健康讲座在新芜校区图书馆八楼培训室顺利举行,学工系统全体成员参加。

 

 

(图为讲座现场)

 

程万良从一系列新闻事件引入,结合大数据分析,让大家了解抑郁症,并详细讲解了抑郁对于生活、工作的影响。他指出导致抑郁症的产生因素有很多,但也是可防可控可治的,其核心临床症状表现为疲乏及显著而持久的心境低落。因其具有常见性、反复性,现已被越来越多的人比喻为“心灵感冒”。

 

(图为程万良主任正在讲课)

 

   程万良在讲座中结合自己的工作实践和研究,普及了关于抑郁症的判断标准、职场抑郁症预防应对等知识。他现场分享了一个判断抑郁症的小工具,并提醒大家,当发现自己或身边的人有疑似抑郁症的表现时,应主动向学院心理健康中心或医院寻求专业的帮助,千万不要对求助行为报有羞耻感或认为是弱者的表现,利用身边的有利资源帮助求助人解决问题恰恰是强者的表现,只有专业的帮助和治疗才能有效让求助人缓解症状和治愈病情,才能防止症状的复发。

讲座后,程万良在现场和与会辅导员展开了互动,就部分老师提出的工作中遇到的实际案例进行分析与解答,迎来了阵阵掌声。

 

(图为讲座PPT)

 

   学院在关注学生心理健康的同时,也将视角投入作为学生人生导师的学生工作队伍中。关注师生心理健康是学院的重要关注之一,今后将通过举办讲座和各种活动普及健康常识,并鼓励大家积极学习基本的心理健康知识,养成合理的学习生活习惯,建立良好的人际关系,保持积极的情绪状态,树立切合实际的目标,保持健康快乐的工作生活状态。
(文、摄/赵靓 校/周静雯 审/吴晓)